Врач Алендеев: зефир относится к полезным видам сладкого


Врач Сергей Алендеев рассказал о сладостях, которые могут быть полезными в отсутствие сахарного диабета.

По словам врача Сергея Алендеева, любители сладкого могут позволить себе употреблять его умеренные дозы, если у них отсутствуют специфические диагнозы – к примеру, они не болеют диабетом. Также медик назвал полезные виды сластей.

Зефир. Натуральный зефир содержит пектин – вид клетчатки, способствующий уменьшению уровня холестерина, активизирующий выведение токсинов. Вдобавок это источник таких полезных микроэлементов как фосфор и кальций.

«Зефир относится к тем полезным сладостям, которые улучшают работу мозга», — отмети врач Алендеев.

Пастила. Она обеспечивает организм витаминами, магнием, железом и тем же пектином. Как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила на яблочной основе. По словам медика,

8 самых низкокалорийных сладостей

«пастила способна улучшить пищеварение, налаживает работу сердца и печени».

Халва. Эксперт проинформировал, что в подсолнечной или арахисовой халве присутствуют важные для функций памяти, зрения и сердца витамины – витамин А, витамин В, витамин Е. Содержит халва и масла, которые способствуют моложавости кожи, сообщил Сергей Алендеев «Царьграду».

Врач Алендеев объяснил, какая сыпь требует срочного обращения за медпомощью

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что молоко можно использовать как средство от бессонницы.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

Источник