Search
28 сентября 2021
  • :
  • :

Врач: ягоды ускоряют восстановление после коронавируса


Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов.

О том, что ягоды помогают ускорить окончательное выздоровление и восстановление после ковида, сообщила в интервью врач терапевт, диетолог Римма Мойсенко. По ее словам, переболевшему организму прибавят сил вещества антиоксиданты, присутствующие в ягодах, – например, такие как полипренолы, полифенолы. Чтобы получать их полезно есть ягоды темного окраса –

«черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина».

Помимо ягод Мойсенко советует переболевшим налегать на овощи, зелень, ботву. Благодаря им организм получает клетчатку, витамин В9, фолиевую кислоту, дополнительные антиоксиданты. Все это также ускоряет возвращение в хорошую форму после коронавирусной болезни.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты могут сильно вредить здоровью поджелудочной железы.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *