Последнее обновление

Отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга


Отказ от приема алкоголя в течение месяца способствует минимум пяти позитивным изменениям в состоянии организма, включая головной мозг.

Благодаря отказу от спиртного оздоровляется не только печень. О том, какие преимущества для человеческого организма таит отказ от алкоголя на месяц, рассказала «Вечерняя Москва», ссылаясь на телеканал Fox News.

Конечно, нагрузка на печень в результате такого воздержания ослабевает, что улучшает регенерационную функцию органа. Но отказ от алкоголя благоприятно сказывается и на работе других органов: в частности, это помогает нормализовать деятельность пищеварительного тракта.

Вдобавок отказ от алкоголя на месяц помогает значительно улучшить работу головного мозга и вместе с этим   настроение, а также устойчивость к стрессу. Человек становится менее «взрывным» и раздражительным.

«Отказ от алкоголя на 30 дней положительно влияет на работу головного мозга, благодаря чему психика получает время восстановиться, а настроение идет в гору», — приводится мнение исследователей.

Еще одно хорошее изменение заключается в улучшении качества сна. Ночной сон становится крепче, облегчается засыпание, становится менее тяжелым утреннее пробуждение.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какую пользу здоровью приносит регулярное употребление ферментированных продуктов.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

Источник